Kalóriatáblázat | Kalóriabázis

Megnevezés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
Milfina cottage cheese nature	105.00	12.30	2.90	4.80
Turmix	59.44	2.48	10.48	1.15
Sült kolbász (sertés)	333.00	13.70	2.80	29.10
Baroni csemege csirkemell	102.00	14.00	2.00	4.00
Holland kakaópor (20-22) Tutti	368.00	19.90	8.90	20.70
Milka alpesi tejcsokoládé	530.00	6.60	58.50	29.50
Almás-fahéjas zabkása	98.00	4.07	15.56	1.90
Túrós pite	292.12	8.36	30.26	14.48
Coca Cola	45.00	0.00	11.20	0.00
sonkás sajtos szendvics	208.38	13.73	21.68	7.33
Sajtos párizsi	251.00	10.00	1.00	23.00
Bellarom 2in1 kávé Lidl	473.00	6.20	64.00	20.00
Spárga	17.00	2.00	1.80	0.10
Rizs (nyers, általános)	353.00	7.40	77.50	0.60
Tea mézzel és citrommal	15.00	0.00	3.73	0.00
Aszalt áfonya	324.00	0.00	83.00	0.00
Csibefasírt	229.61	14.17	15.59	12.04
MEDVE light kockasajt	163.00	13.00	5.20	10.00
Csirkecombfilé (bőr nélkül)	119.00	19.00	0.00	3.00
Eritrit 100%	0.00	0.00	0.00	0.00
Tej (általános)	62.00	3.40	5.30	2.80
Sült kacsamell (bőrrel)	337.00	18.99	0.00	28.35
Tejbe zabpehely	81.08	4.11	11.32	1.85
Vitajó barna cipó	280.00	7.30	52.00	4.50
házi sajt	285.92	13.83	23.38	14.31
Nutellás kenyér	307.70	8.52	40.00	12.54
főtt karfiol	22.60	2.20	2.00	0.20
Norbi update puding vanília	96.00	2.50	9.00	5.50
Danone actimel joghurtital (vegyes gyümölcs)	79.00	2.80	12.70	1.50
Zöldalma	24.00	0.00	8.00	0.00
Aldi tortilla teljes kiőrlésű wrap	279.00	9.20	51.00	3.90
Completta	553.00	2.20	57.00	35.00
Fokhagymás sült pulykacomb	102.45	18.35	1.21	2.06
Mogyi napraforgómag (héjas, sózott, pirított)	304.00	10.00	5.40	26.00
Negro	385.00	0.00	96.00	0.00
Cerbona étcsokis málnás müzliszelet	386.00	5.40	69.40	13.60
Milli Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Vénusz vajízű margarin	288.00	0.00	0.00	32.00
Csicseriborsó	142.00	7.50	21.20	2.70
Mézes puszedli	387.00	11.00	54.00	14.00
Saga Füstli sajtos virsli	210.00	12.00	4.20	16.00
Univer majonézes torma	303.00	1.20	14.50	26.00
Sajttal, sonkával töltött csirkemell	249.28	19.48	9.14	14.82
Jonatán alma	33.00	0.40	7.00	0.40
Nádudvari túró (sovány)	79.00	14.00	4.10	0.50
Hagymaleves	56.63	2.63	6.18	2.18
Rivercote toast részben teljes kiőrlésű	257.00	8.80	42.00	4.50
Lidl Toast kenyér 58% teljes kiőrlésű búza lisztel	223.00	11.00	38.00	1.20
Grillezett padlizsán	61.24	1.35	5.22	3.98
Gulyásleves házi	58.22	5.90	2.38	2.70
Kávé tejszínhabbal	75.50	0.65	0.75	7.71
Főtt csülök	327.60	27.90	0.00	23.10
Twist tonhaltörzs natúr lében	109.00	24.42	0.00	1.23
Mcennedy mogyoróvaj smooth	623.00	23.10	10.30	53.00
Sertés karaj (nyers)	143.00	21.43	0.00	5.66
Riceup barna rizs szelet chia maggal és quinoával	395.00	8.20	79.00	3.60
Kinder schoko bons	576.00	8.30	52.50	36.60
Dolce Gusto cappucino	411.00	17.40	33.70	20.10
Heinz Ketchup	102.00	1.20	23.20	0.10
Párolt zöldségek	87.62	3.40	8.38	5.06
Babfőzelék	75.86	4.50	11.72	1.34
Kakaós gabonapehely	373.00	8.00	74.00	3.00
Spar erdei gyümölcs keverék (mirelit)	47.00	1.00	6.00	0.50
hosszúkávé tejjel, édesítővel	14.67	1.03	1.53	0.59
kávé 3 in 1 Jacobs	410.00	3.20	70.00	13.00
piritos felbarna	246.00	9.80	48.00	1.00
Vaníliás cukor	396.00	0.00	98.90	0.00
Tejeskávé 2 cukorral	60.00	2.55	11.40	1.10
Whisky	238.00	0.00	0.00	0.00
Spar dán szalámi	446.00	21.00	0.40	40.00
trendX csökkentett szénhidráttartalmú kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
párolt zöldség (karfiol,brokkoli,répa)	28.00	1.90	3.10	0.30
Bolognai spagetti	139.41	7.73	22.71	1.92
Dörmi Csokis	393.00	5.00	60.00	16.00
Tolle trappista light sajt szeletelt	222.00	31.50	0.20	10.00
Amerikai palacsinta	174.38	8.32	23.95	4.49
Tastino Wholegrain toast	266.00	8.80	42.00	5.50
Pikok főtt csirkemell sonka	91.00	19.30	0.50	1.30
Gála alma	57.00	0.25	13.68	0.12
DETKI Cukor STOP Háztartási keksz	424.00	11.50	66.80	10.90
Norbi update1 Dr. Schwarz kakaós csiga	194.00	16.11	7.97	9.63
Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps	294.00	9.50	44.90	7.20
Pacalpörkölt	166.19	11.88	2.31	11.72
Csirkecomb (nyers, bőr nélkül)	136.00	20.90	0.50	5.20
Mars	448.00	3.79	59.65	17.10
Caffelleria Mokate 3in1	454.00	2.60	82.90	12.00
Spar teljeskiőrlésű toast szeletelt kenyér	274.00	8.40	47.00	3.70
Biotech ZERO Bar dupla csokis	380.00	40.00	22.00	15.00
Mizo kakaós tej (zsírszegény)	64.00	1.60	11.00	1.40
Toroskáposzta	152.00	6.00	4.90	12.00
latte macchiato	28.00	2.00	3.00	1.00
Cordon bleu	263.00	16.00	12.00	16.00
Bakoma görög joghurt (natúr)	102.00	3.70	4.90	7.50
Tojásleves köménymagos	71.27	2.72	2.63	5.49
Főtt burgur	109.00	3.90	20.00	1.00
Csirkemell párizsi bundában	207.00	14.50	5.50	13.70
LifeTiLt Premium Protein bármilyen ízben	397.00	86.00	6.90	2.80
Baconbe tekert csirkemell	206.46	20.77	2.48	11.94
Olajos hal	219.00	29.30	0.45	11.10
Tesco vollkorn toast kenyér	227.00	9.50	39.00	2.30
Kaszinó tojás	213.48	10.48	4.88	16.30
Spenótfőzelék diétásan	59.48	2.91	7.56	1.61
BiotechUSA 100% Pure Whey Bourbon Vanilia	385.00	78.00	5.00	5.50
Lidl sokmagvas császár zsemle	316.00	8.50	52.90	6.80
Master Crumble gyümölcsös müzli	342.00	8.90	59.70	5.30
Tükörtojás kókuszzsírban	183.06	13.25	0.59	13.66
Sonkaszalámi	162.00	21.20	0.20	8.20
Pikok pulykamell sonka (92%)	97.00	20.00	1.60	1.20
Zabpehelyliszt	394.00	12.30	69.70	6.20
Bluedino trapista sajt (Lidl)	320.00	24.00	2.00	24.00
Gyroshús	135.15	18.10	1.25	6.57
Pure gold whey protein	371.00	75.00	4.40	7.00
Négysajtos pizza	259.00	11.00	27.90	11.50
Alpro zabtej	43.00	0.30	7.00	1.30
Bécsi fánk	320.00	4.70	37.70	16.20
Levesgyöngy	571.00	8.70	45.70	39.80
Merci csoki 1 darab	562.00	7.40	49.70	36.30
Párolt lilakáposzta	65.32	1.47	10.36	1.89
Hell energy zero	2.40	0.00	0.00	0.00
kávé tejjel egy cukorral	33.01	1.51	5.15	0.86
Bravos 3 az 1.	417.00	3.00	74.00	11.00
Oroszkrémtorta	217.37	3.41	26.27	9.58
Brokkolikrémleves diétásan	20.35	1.54	1.16	1.01
Sajtos - tejfölös csirkemell	218.25	30.71	2.06	9.48
Grill csirkemell (zsiradék nélkül)	121.65	24.21	0.90	2.19
Fornetti	373.00	8.83	41.50	19.08
Főtt csirkemáj	128.00	20.00	3.00	3.70
Sütőben sült édesburgonya	86.00	0.00	31.40	0.00
Muffin (sima)	370.13	5.90	36.49	21.32
Ketchup (Univer)	106.00	1.50	23.00	0.30
Győri Édes Jó reggelt! -30% kakaós	430.00	8.50	64.50	2.10
Burgonyás kenyér	259.00	10.80	49.70	1.70
Univer piros arany (csemege)	51.00	2.00	5.00	1.40
Libazsír	921.00	0.50	0.00	99.00
Mogyi mandulabél (pörkölt,sós)	647.00	29.00	7.00	55.00
Quinoa	374.00	13.10	68.90	5.80
Pilos kefír	60.00	3.20	3.80	3.50
Joya Kókuszital kalciummal (cukor hozzáadás nélkül)	19.00	0.10	2.50	0.90
Abonett quinoával (gluténmentes)	342.00	16.00	56.00	3.60
Balzsamecet	92.00	0.10	19.00	0.00
Milbona High Protein - Peach orange (Lidl)	65.00	10.00	6.00	0.30
Piros alma	30.00	0.00	7.00	0.00
Pikok Morva sonka főtt, szeletelt	115.00	19.50	0.40	4.10
Regnum prágai sonka	73.00	15.80	1.00	1.50
Danone Oikos Görög Krémjoghurt	127.00	2.50	17.10	5.40
Pilos light Trappista sajt	194.00	25.00	2.00	9.50
Bonduelle Gold csemegekukorica (konzerv)	80.00	2.90	10.80	1.90
Tökfőzelék diétásan	34.32	1.38	4.58	1.51
Sült sütőtök	56.00	1.00	15.00	0.00
Cerbona müzliszelet (csokoládés)	395.00	6.10	63.40	12.20
kókusz ital (happy coconut)	19.00	0.10	3.30	0.50
Sága Falni Jó pulykavirsli (füstölt)	206.00	10.00	1.00	18.00
Piritós kenyér teljes kiőrlésű	294.00	15.30	49.10	4.10
Párolt lilakáposzta	25.00	1.70	3.90	0.30
Burn energiaital	61.00	0.00	11.30	0.00
Sültkolbász	300.00	27.00	2.00	28.00
Szotyi, napraforgómag (hámozatlan, pirított, sótlan)	291.00	9.00	9.00	24.00
Alpro vaníliás mandula tej	29.00	0.40	3.80	1.10
Kókusz kocka	351.00	5.30	32.70	19.80
Pirított hagyma	332.00	4.40	6.40	18.60
Nespresso kávé, magában	40.00	0.00	1.40	0.00
Sonkás sajtos melegszendvics-Erika	254.36	18.46	16.70	11.86
Csokoládé puding	125.00	2.40	20.80	3.60
Toffini tofu (natúr)	138.00	15.00	0.70	8.00
Zabkorpa (Natura)	386.00	16.10	68.50	5.30
Pilos 1,5 % laktozmentes tej	44.00	2.90	4.60	1.50
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (natúr)	336.00	11.00	27.00	19.00
Lipóti házi parasztkenyér 3kg	254.00	9.60	50.00	1.20
Norbi update puding csoki	96.00	2.50	9.00	5.50
Kinder bueno white	572.00	8.80	53.00	35.90
Selyemsonka	107.00	15.00	0.40	5.00
Kuglóf	338.86	5.71	37.44	16.79
Töltött csirkecomb	188.97	16.60	7.91	9.79
Gála Sült sonka	95.00	18.00	2.00	2.00
Gulyásleves marhahúsból csipetkével	53.26	6.08	3.17	1.78
Abonett extrudált kenyér köleses	396.00	10.00	73.00	4.20
Dr. Oetker Vitalis zabkása - málnás, chia maggal	116.29	3.60	18.54	2.53
KFC Hot Spicy Strips	110.00	6.30	6.10	6.60
Gullón diabetikus keksz csokoládé darabokkal	458.00	5.80	61.50	24.80
Szarvasi mozarella	289.00	24.00	1.00	21.00
Zabliszt	395.00	14.90	65.00	7.20
Grízgombóc leves	75.47	2.23	15.15	0.46
Főtt köles (szarvasi)	95.00	3.00	18.00	1.00
Pilos Natúr joghurt 3%	59.00	3.00	4.30	3.00
Sült cukkini	45.03	1.30	3.72	3.27
Kókusztekercs	313.98	7.35	29.29	18.50
Boci étcsokoládé	487.00	6.20	50.70	27.80
Búzadara	348.00	9.40	73.40	1.00
Édes-Savanyú mártás (Uncle Bens)	73.00	0.40	16.60	0.20
Marha lapocka (nyers)	147.00	21.00	0.60	6.20
Milfina kefír	61.00	3.00	3.90	3.50
Száraz fehérbor	64.00	0.00	2.60	0.00
Csécsi szalonna	811.00	3.10	0.00	85.80
mokate 3:1 kávé	421.00	1.60	75.00	12.00
Túrós pogácsa	440.70	13.00	38.61	25.22
Milfina Laktózmentes tej 1,5%	44.00	3.00	4.70	1.50
Kakaóscsiga	495.00	7.00	59.00	23.00
Győri édes zabfalatok (csokis)	488.00	7.30	61.00	23.00
Kínai kaja	136.00	6.76	8.29	2.80
Pilóta vaníliás karika (eredeti, étcsokis)	505.00	5.60	58.50	27.00
Nesquik gabonapehely	388.00	8.60	74.70	4.60
Sült kacsamell (bőr nélkül)	201.00	23.48	0.00	11.20
Pikok pulykamell sonka (78%)	107.00	18.00	2.40	2.80
Tojásos lecsó baromfi lecsókolbásszal	77.96	3.59	4.74	4.82
Zakuszka (házi)	143.25	2.92	7.83	11.18
Zabkása (vízzel)	89.08	3.32	14.84	1.57
Gombakrémleves	52.39	1.36	4.66	3.31
Vajas Popcorn	461.00	8.25	52.65	24.23
Riska laktózmentes tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Réka kenyere - rozskenyér (adatok csomagolásról)	230.00	7.00	46.00	1.20
Pálcikás jégkrém	140.00	0.00	0.00	7.00
Görögsaláta	116.54	4.70	4.19	9.25
Fitt pöttyös túró rudi joghurtos bevonattal (málnás-müzlis)	330.00	11.00	29.00	19.00
Eisberg Vitamin Mix saláta	34.67	1.50	6.50	0.20
Kania majonéz light	321.00	0.30	10.90	30.30
Milbona gouda sajt (szeletelt)	358.00	23.00	0.10	29.00
Mogyi Popcorn (pattogtatni való kukorica)	387.00	11.00	70.20	3.10
Spar magvas császárzsemle	331.00	10.70	50.90	8.30
Császárzsemle - Aldi	274.00	8.60	56.00	2.00
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato (machiato)	89.00	4.30	8.00	4.30
házi fehér kenyér	208.92	6.51	43.02	0.66
ham-let puffasztott rizs natúr	373.00	8.00	77.00	1.80
Bomba energiaital	51.00	0.00	11.30	0.00
Búzakorpa	322.00	15.00	51.00	5.50
Csevapcsicsa	239.00	16.00	1.00	19.00
Milbona Natúr görög joghurt (krémjoghurt)	122.00	4.80	3.20	10.00
Tejkaramella	437.00	2.20	81.60	11.40
Norbi túró rudi	391.00	10.10	42.90	19.90
Delma extra light margarin	180.00	0.50	0.50	20.00
KFC Hot Wings	108.00	6.00	3.50	7.80
Cérnametélt főtt	97.20	3.28	17.54	1.31
Kétszersült	414.00	11.30	80.40	4.30
Tesco cottage cheese (light)	67.00	11.00	1.00	2.10
Pepsi max	1.00	0.00	0.00	0.00
Sokmagvas bagett	243.00	7.80	47.60	2.40
Dulano sertéssonka borsos szegéllyel	102.00	20.00	1.00	2.00
Zeller gumó	29.00	1.40	5.00	0.30
Magyar tejföl (20%)	207.00	2.50	3.80	20.00
Tehéntej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Füstöltkolbász házi	293.00	15.50	0.30	25.40
TESCO zsírszegény tehéntúró	119.00	16.00	3.50	4.50
Kelkáposztafőzelék krumplikockákkal	38.79	1.58	4.11	1.81
Tofu	77.00	8.00	1.00	4.80
Sajtos ananászos csirkemell (köret nélkül)	155.58	16.74	4.28	7.66
McDonald's Chicken McNuggets (6db)	250.00	17.00	16.00	13.00
Tepertőkrém (általános)	825.00	12.00	0.00	83.00
Bableves csülökkel	73.08	3.62	6.62	3.61
Pilos joghurt 0,1 % -os	51.00	5.30	6.40	0.10
Leerdammer lightlife	262.00	29.50	0.01	16.00
krumplipüré házi	78.24	2.12	15.96	1.12
Wasa fibre	351.00	13.00	48.00	6.50
Süssina édesítőszer tabletta	38.00	0.00	0.50	0.00
Sajtos perec	391.33	13.58	52.42	13.06
Sissy tej, 1,5%	45.00	3.20	4.70	1.50
Pilos rögös túró (zsírszegény)	119.00	16.00	3.50	4.50
Fitt pöttyös túró rudi étbevonattal (natúr)	330.00	11.00	26.00	19.00
Rántott csirkemell diétásan	165.38	24.03	5.19	4.80
Pink Lady alma	62.00	0.50	13.80	0.00
Nestlé Fitness gabonapehely	368.00	9.40	74.90	1.80
Spar csirkemell szendvics csemege sonka	92.00	14.00	2.00	2.90
Körömpörkölt	232.00	9.00	6.00	17.00
Meggybefőtt	90.00	0.60	20.80	1.00
Hellmanns light majonéz	264.00	0.50	6.00	26.00
Aranygaluska	371.40	8.54	42.73	17.95
Tatár bífsztek	139.24	13.84	2.59	7.74
Hosszú kávé üresen	0.00	0.00	0.00	0.00
Kométa Kemencés Sült Sertés Sonka	103.00	17.00	1.00	3.00
Karát csirkemell sonka (penny)	98.00	19.00	0.90	2.00
Barna zsemle	230.00	5.00	45.00	1.00
Sztrapacska	156.00	4.10	33.60	0.10
Iglo halrudacska (mirelit)	216.00	12.00	21.00	9.10
Spar teljes kiőrlésű magos császárzsemle	283.00	10.00	53.00	3.00
Vágott vegyes savanyúság	16.00	0.80	2.40	0.10
Dobos torta	399.69	9.08	32.42	26.05
Töltött hús	324.00	13.10	11.30	24.10
Húsvéti füstölt sonka, sovány	122.00	18.00	7.30	2.40
Vörösbab konzerv	92.00	8.20	13.20	0.70
Eisberg puszta saláta	36.00	1.50	5.80	0.40
Kajszibarack	48.00	0.90	10.20	0.60
Ammerlander edami sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
Tesco zsírszegény trappista sajt (szeletelt)	222.00	31.50	0.20	10.00
Fürdői füstölt sonka (Krásno)	100.00	13.00	4.60	3.40
tejberizs	101.39	3.74	18.36	1.32
mézes krémes	352.53	5.01	41.25	18.18
Spar natúr skyr joghurt	62.00	11.00	4.00	0.20
héjában sült krumpli	80.00	2.00	19.00	0.10
Főtt tojás fehérje	53.13	12.48	0.83	0.42
Sajtos roló	309.00	6.47	21.03	21.76
Meggle kávétejszín	86.00	3.10	4.60	6.20
Chilis bab	115.34	9.47	6.51	5.46
Tea citromos, édesítőszerrel	4.00	0.40	0.20	0.08
Mozarella(ALA)	234.00	17.00	1.00	18.00
Nestlé Fitness chocolate	393.00	5.80	70.70	7.20
tört krumpli	93.41	2.60	15.57	2.65
Törtkrumpli	103.47	1.96	15.96	3.54
Mizo natúr joghurt	65.00	3.40	4.80	3.60
Fekete kávé	2.30	0.13	0.05	0.00
Párolt zöldborsó	136.74	4.66	12.24	8.32
Barna sör	66.00	0.00	4.00	0.00
gullón fibre cukormentes keksz	431.00	7.80	54.00	20.00
Medve sajt (csípős paprikás)	182.00	8.80	5.20	14.00
Danone Görög krémjoghurt	120.00	3.00	11.20	6.80
Rákóczi túrós	317.68	10.35	35.29	14.80
kiwi - zöld színű	61.00	1.14	11.70	0.52
Briós	364.00	10.00	60.84	7.89
Sushi	135.00	3.50	25.90	2.90
Presszokávé üresen	9.00	0.12	1.67	0.18
Lindt LINDOR tejcsokoládé golyó	623.00	5.00	44.00	47.00
Édes fehérbor	94.00	0.00	2.00	0.00
Cserpes joghurt gyümölcsös	101.00	2.80	13.10	4.10
vajas kifli	244.33	7.35	42.08	4.78
Extrudált bio kölesgolyó	350.00	10.80	62.90	2.80
Győri Zabfalatok	465.00	7.50	60.00	21.00
Mizo Light Kakaó, laktózmentes	33.00	3.20	4.80	0.00
Slimm szénhidrátcsökkentett toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Rakott tészta	186.65	11.80	14.73	8.42
Sissy túró rudi (natúr)	345.00	10.00	38.00	17.00
Gyulai májas	264.00	13.00	5.92	21.00
Danone Oikos Görög Citromos túrótortaízű élőflórás krémjoghurt	107.00	2.60	13.60	4.70
Gullon joghurtos sandwich keksz	420.00	7.00	65.00	17.00
Crownfield zabpehely, aprószemű	364.00	12.00	62.00	5.70
Milfina kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Tejszines gombas csirkemell	100.95	12.88	3.46	3.87
Szabolcsi töltött káposzta	108.34	8.52	11.45	2.85
Kakaóscsiga, teljes kiörlésű, cukormentes Aldi	291.00	5.70	38.10	14.40
Császárzsemle(lidl)	297.00	9.70	56.20	3.30
Delma light margarin (multivitamin)	346.00	0.40	0.40	39.00
Rántott halfilé (fagyasztott)	116.00	14.00	13.00	0.50
Zöldborsóleves diétásan	33.19	1.34	3.93	1.35
TUC keksz Original	490.00	7.00	63.00	22.00
Brokkoli (főtt)	38.00	3.30	5.70	0.20
Csülökpörkölt	202.35	8.46	1.48	17.51
Lecsós sertésszelet	117.58	9.60	6.00	5.83
Főtt fehér rizs (zsiradék nélkül)	120.00	2.20	26.40	0.20
Spar frankfurti virsli	244.00	12.90	1.00	20.90
Molke aktív kenyér	255.00	9.20	47.70	2.70
Chilisbab (darálthúsos, mexikói)	122.55	6.06	13.44	5.60
Aranygaluska vaníliasodóval	231.80	6.30	29.91	9.35
After Eight	424.00	2.00	73.60	12.90
Dr. Oetker Vitalis zabkása - csokoládés, chia maggal-30	134.00	3.80	20.00	3.30
Mogyi kesudió (pörkölt,sós)	620.00	20.00	21.50	49.80
Protein Bar 50% (Lidl)	365.00	50.00	28.50	9.90
Aszalt sárgabarack	241.00	3.39	62.64	0.51
Hamburger zsemle	331.00	8.16	44.03	13.36
Zsemlegombóc vadashoz	196.55	6.80	37.21	1.78
Gyümölcsszósz	88.00	1.00	13.00	3.00
Csípős paprika	20.00	1.20	3.00	0.30
Borsos tokány	101.01	9.22	3.63	5.32
Reszelt almás süti	245.18	7.84	42.02	4.67
lenmagpehely	526.00	22.20	14.10	42.30
Magos zsemle	300.00	10.90	44.60	8.50
cinema city popcorn	355.00	11.00	68.00	5.00
Raguleves	39.82	4.30	1.59	1.57
Spar sertéssonka (szeletelt)	132.00	16.90	1.00	6.70
Zsír (tápanyag)	900.00	0.00	0.00	100.00
Magnum jégkrém (mandulás)	270.00	4.00	24.00	18.00
Sportszelet	430.00	3.90	69.00	14.50
Ikea svéd húsgolyó	250.00	16.31	10.50	14.00
Teljes kiőrlésű tortilla lap Snack Day	294.00	9.50	44.90	7.20
Chef select everyday friss salátakeverék lidl	32.00	1.10	5.40	0.20
Rizottó	150.00	9.73	19.33	3.28
Tejszínes fagylalt	237.00	7.20	36.00	6.40
Aszalt füge	302.00	3.50	62.00	1.30
Tolle light Trapista sajt	222.00	31.50	0.20	10.00
vajas szalámis kenyér	311.21	9.59	43.02	11.15
Toast tönkölybúza kenyér	273.00	11.30	49.30	1.30
Roston sült csirke	121.28	24.27	0.70	2.16
Tejfölös babfőzelék	81.53	4.38	8.86	2.14
Jegeskávé	72.00	2.40	10.00	2.40
Kocsonya körömből	93.69	5.62	1.29	6.97
Bluedino Trappista light	194.00	25.00	2.00	9.50
tejszínhabos kávé édesítővel	55.00	0.00	0.00	4.00
Milfina gouda sajt (ALDI)	371.00	23.00	0.00	30.00
Almalé	43.00	0.00	10.40	0.00
Meggyleves	264.00	0.00	0.00	0.00
Gyökérkenyér	237.34	8.81	47.07	0.82
Káposztaleves	13.79	0.67	2.16	0.24
Pilos Trappista sajt Lidl	320.00	24.00	2.00	24.00
Tastino Puffasztott Rizsszelet sós	383.00	8.00	81.00	2.60
Búzacsírás abonett	397.00	14.00	71.00	3.20
Császárszalonna (füstölt)	447.00	10.00	0.00	45.00
Baroni pulykamellsonka	105.00	17.50	2.40	2.80
Ceres vajas toast kenyér	272.00	8.50	48.00	4.70
tejeskávé nádcukorral	37.94	0.97	7.38	0.64
Pannónia light sajt	306.00	31.00	0.50	20.00
S-Budget csemegeuborka (6-9 cm)	17.00	0.60	2.40	0.00
Lilakáposzta (köret)	32.00	1.60	5.70	0.20
Alpro kókusz-mandulaital	24.00	0.30	2.50	1.30
Teljeskiörlésű nosztalgia kifli Lidl	257.00	6.80	43.00	5.50
Ajvár	50.86	2.27	6.63	1.58
Prémium sertéssonka (Ponnath)	112.00	20.00	1.00	3.00
meggyes piskóta	179.56	7.21	24.20	5.90
Almaleves	57.00	1.00	11.00	1.00
Banàn	105.00	1.20	26.90	0.40
Cappy 100% narancslé gyümölcshússal	43.00	0.70	8.90	0.00
KFC Káposzta saláta	181.00	1.70	11.90	14.00
McDonald's Csibeburger	243.00	7.00	38.00	7.00
Milka Wafelini	520.00	5.20	64.00	27.00
Milkeria High Protein Pudding Vanília - Penny	74.00	10.00	5.10	1.50
Lurpak light enyhén sós vaj	540.00	0.40	0.40	60.00
Graham zsemle	188.57	7.14	38.57	0.71
Aviko édesburgonya hasábok (mirelit)	151.00	1.90	19.00	6.60
Eredeti Téliszalámi	524.00	25.00	0.50	47.00
Főtt bulgur	83.00	3.00	18.50	0.20
Norbi vanília ízű puding tejszinhabbal	96.00	2.50	9.00	5.50
rántott sajt fagyasztott	229.00	12.00	24.00	17.00
Ceres rozsos négy-magkeverékes kenyér	287.00	10.00	46.00	5.50
Milbona high protein vanilla pudding	75.00	10.00	5.20	1.50
Paprikáskrumpli (virslivel)	70.99	2.61	11.62	1.88
Mascarpone	365.00	5.00	4.00	36.50
Győri otthon háztartási keksz	430.00	7.00	79.50	8.90
Lencse (főtt)	116.00	9.00	20.10	0.40
Spar kefir	60.00	3.20	4.40	3.00
Szarvasi Light mozzarella sajt	228.00	29.00	1.00	12.00
Citromos sör	40.00	0.00	0.00	0.00
Zöldségleves	36.80	1.92	5.19	0.83
keksztekercs Edit	258.17	4.52	50.47	4.24
Cerbona kávés müzliszelet	422.00	4.00	63.50	16.40
Kovászos kenyér	227.00	8.00	46.00	1.00
Mizo laktózmentes trappista sajt	318.00	24.00	2.00	24.00
Sokmagvas szendvics zsemle Tesco	288.00	11.20	48.30	4.35
Finomfőzelék	58.37	3.34	8.33	1.21
Knuspi Vollkorn Mogyorós-kakaós és tejes krémmel töltött teljes kiörlésű ostya édesítőszerekkel (Aldi)	481.00	7.90	52.00	31.00
Kinder chocolate	566.00	8.70	53.50	35.00
Spar rántott trappista sajt (mirelit)	225.00	12.40	6.60	14.70
Rozsos magvas kenyér	241.00	10.20	44.20	1.70
Nescafe 3:1 classik	426.00	1.43	75.83	12.51
Tejeskávé gépi Julcsi	34.82	0.15	5.63	1.52
Pirított csirkemáj	109.27	12.28	3.09	5.23
házitej (4,5%-os)	65.00	3.33	4.74	3.46
Túrós sajtos pogácsa	302.33	10.86	25.25	16.39
Burger King Sajtburger	262.78	14.29	22.86	12.20
Mokate Caffetteria Café Irish (ír kávé 3in1)	454.00	2.60	83.00	12.00
Presszókávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Vilmos körte (nyers)	63.00	0.38	15.01	0.16
Danone kaukázusi kefir	46.00	2.90	4.00	2.00
húsleves zöldséggel	56.00	10.90	11.00	1.80
Gomolya sajt	283.00	18.20	3.00	21.10
Teljeskiőrlésű magos kenyér	220.00	9.90	33.40	2.70
Garnélarák (előfőzött)	99.00	23.98	0.20	0.28
Székelykáposzta diétásan	76.98	7.68	3.97	3.32
Nixe tonhalfilé sós lében Lidl	109.00	25.40	0.00	0.80
Riska tej (2,8%)	56.00	3.00	4.60	2.80
Sportszelet	435.00	3.80	68.00	16.00
Tihany camembert sajt	286.00	20.10	1.60	22.10
Tojásrántotta 5 tojásból	201.50	12.90	0.57	15.88
Hamlett	350.00	8.00	75.00	1.00
Regnum extra sonka	105.00	19.10	1.00	2.90
Kemencés sokmagvas vekni - Aldi(kenyér)	267.00	9.30	49.00	4.60
Borjúpárizsi	232.80	10.85	0.85	20.00
Smack zacskós leves (vízzel, készen)	94.40	1.96	12.28	4.16
Sült gombafejek	43.02	3.02	3.18	2.77
Turbó diéta por	398.00	42.00	45.00	6.20
Puliszka	210.89	5.70	41.70	1.84
Rántott brokkoli	147.76	4.76	13.57	8.22
Grillezett sertéshús	171.55	20.75	0.40	9.19
Főtt cékla	44.00	1.70	10.00	0.20
Spar vidéki cipó szeletelt	272.00	7.80	54.00	2.30
chiamag	444.00	21.20	38.60	31.40
Grillezett cukkini karikák	20.65	1.36	3.84	0.36
Nestlé Fitness strawberry	372.00	5.30	69.40	7.00
sajtos csirkemell	178.35	20.26	1.35	9.73
Starking Alma	50.00	0.26	13.81	0.17
omlett 2 tojásból	187.45	16.86	0.84	12.34
Kávé tejszínnel	15.82	0.30	0.45	1.62
Puffasztott rizs (natúr)	373.00	6.00	77.00	1.80
magyar tej 1,5 %	44.00	3.00	4.70	1.50
Clementine, klementin	40.00	0.61	10.00	0.23
Aldi szénhidrátcsökkentett kenyér	265.00	27.25	12.75	10.00
Sütőtök sütve	56.00	1.00	15.00	0.00
Eidami sajt	357.00	25.00	1.40	28.50
Babgulyás csipetkével	75.65	4.14	7.17	3.33
paradicsomleves betütésztával	45.46	1.56	7.64	0.90
Hajdina	342.00	13.30	71.50	3.40
Paradicsomos tészta	79.49	5.02	12.02	1.30
korpovit új receptúra	450.00	10.50	69.50	13.00
Lidl szénhidrátcsökkentett kenyér	302.00	24.20	5.60	17.50
Főtt basmati rizs	103.00	2.00	22.00	0.20
Lidl Nosztalgia kifli, 85g	264.00	6.70	47.00	5.00
Scitec 100% Casein Complex	387.00	77.00	8.00	5.00
Hummusz - Natúr csicseriborsó krém - Fanan	246.00	7.00	8.80	19.00
Kisteleki juhtúró	260.00	17.90	2.00	20.00
Pro body kenyér	285.00	21.40	6.10	16.80
Sajtos pogácsa (Auchan)	432.00	8.10	35.00	29.00
Hosszúlépés fröccs	22.67	0.00	0.10	0.00
Cerbona müzliszelet (áfonyás)	404.00	4.10	67.40	12.40
Ripsz Ropsz Puffasztott Búza (Sós)	381.00	14.40	71.00	2.50
Abonett gluténmentes extrudált kenyér quinoával	342.00	16.00	56.00	3.60
párolt karfiol	37.09	2.48	3.87	1.19
Kölln teljes kiörlésű zabpehely	361.00	13.80	55.80	6.70
Csirkecomb (nyers, bőrrel)	214.00	16.37	0.17	15.95
Marhahúsleves	56.00	5.00	2.00	3.00
Rántott pulykamell	214.00	17.00	14.00	15.00
sós kifli	325.60	10.30	61.20	4.40
Dárdás Csirkemell szendvics csemege	122.00	15.00	2.00	6.00
Delko paprikás pulykamell sonka	95.00	20.00	1.00	1.00
Gyümölcsös müzliszelet	372.00	5.90	64.50	11.30
presszókávé tejjel 2 cukorral	50.00	1.00	33.00	1.00
pritaminpaprika	57.00	3.40	8.60	0.80
szezámmagos kifli	271.00	7.75	43.00	1.88
Forralt bor	82.75	0.08	6.77	0.19
Gullon Diet-Fibra diabetikus rostdús keksz	431.00	6.00	68.00	17.00
Regnum gusto sonka (füstölt, főtt)	225.00	14.20	1.80	17.90
Lecsós csirkemell	81.24	15.55	2.10	1.01
illatos omlós csirke	189.87	27.23	7.82	5.36
zöldséges rizs (kínai)	156.00	3.10	29.90	2.70
Teljeskiőrlésű tönköly brotter (Jókenyér)	208.00	7.90	38.40	1.10
Medve ömlesztett sajt (téliszalámis)	188.00	9.90	5.00	14.00
Sült csirkemell kókuszzsíron	129.58	24.12	0.49	3.32
pufasztott rízsszelet	351.00	8.00	75.00	1.10
Óriás pöttyös túró rudi étbevonattal (mogyorókrémes)	414.00	8.50	43.00	23.00
Gombás tojásrántotta	69.77	6.07	1.66	4.38
Edami Sajt (Lidl, Milbona)	307.00	25.00	0.00	23.00
Cerbona almás müzliszelet	387.00	6.00	66.00	10.00
Virslis croissant	242.00	13.00	14.00	14.00
Karát Csemege Szalámi (Penny)	520.00	24.00	0.50	47.00
Kínai szezámmagos csirke (SZI)	177.93	13.24	15.22	7.14
Cserpes joghurt (natúr)	71.00	3.10	4.50	4.50
Tejszínes tömlős sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
Tejeskávé joya mandulatejjel (édesítetlen)	14.00	0.40	0.00	1.20
Szójaszósz	66.00	10.50	5.60	0.10
Borsodi (világos sör)	36.00	0.00	2.50	0.00
Bébirépa	28.00	0.60	4.40	0.40
Császármorzsa	234.00	5.20	35.70	7.10
főtt spagetti tészta (durum)	158.00	6.00	31.00	1.00
Nádudvari kenőmájas	263.00	9.00	0.40	25.00
Rizsfelfújt (öntet nélkül)	139.83	3.83	20.55	4.33
Regnum csemege sertés karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Ceres Slim Szénhidrátcsökkentett Toast kenyér	233.00	11.40	34.70	3.50
Felvágott (általános)	226.00	18.80	0.10	16.00
Rice up brown rice chips cheese	460.00	8.00	68.00	17.00
Teljes kiőrlésű stangli (lidl)	286.00	10.00	54.00	3.00
Cheeseland nagylyukú sajt	351.00	27.00	0.00	27.00
zöldséges bulgur	125.53	3.79	22.70	2.15
Száraztészta (2 tojásos)	389.00	14.00	75.00	2.60
Vollkorn teljes kiörlésű szeletelt rozskenyér	209.00	6.00	33.40	3.60
Ceres Slimmm CH csökkentett szeletek	228.00	17.00	24.00	4.60
Párolt cukkini	50.24	2.37	6.10	2.59
Espresso kávé Completával 1 db Süssli	15.00	0.20	4.50	2.60
Detki háztartási keksz cukor stop	415.00	11.40	65.20	10.40
BCAA XPRESS	400.00	100.00	0.00	0.00
az én kávém	34.06	0.47	5.95	1.41
Karfiolkrémleves	63.31	2.25	7.22	2.88
Pilos Natúr joghurt	38.00	3.50	2.80	1.40
Norbi Update1 choco pudding	96.00	2.50	9.00	5.50
Vegyes zöldségkrémleves	25.17	1.06	5.00	0.12
Rántott párizsi	285.77	10.84	12.23	20.96
Pikok Pure füstölt főtt csirkemellszeletek	102.00	22.00	2.00	2.00
Birkapörkölt	199.81	10.62	0.83	16.45
pilos kefír 3,5%	60.00	3.20	3.80	3.50
BioTech USA 100% Pure Whey chocolate flavoured	380.00	73.00	6.10	6.50
Wawel diabetikus tejcsokoládé	496.00	6.70	53.00	35.00
Maasdamer sajt	324.00	12.00	8.00	28.00
Gordon blue	230.85	15.59	22.06	8.22
Ceres Graham kenyér	237.00	8.40	44.00	1.90
Csokifagyi	200.00	4.00	29.00	8.00
Sága sajtos füstölt ízű pulykapárizsi	210.00	10.00	2.00	18.00
csirkepörkölt csirkemellből	95.83	12.02	2.05	3.94
Tejszínes-sajtos csirkemell	182.24	20.81	1.89	9.79
Sült csirkeszárny bőrrel	222.00	18.00	0.00	16.00
kávé rizstejjel	43.85	0.00	0.00	0.62
Tükörtojás 1 közepes tojásból	196.00	13.70	0.87	14.78
Magyar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Pilos Trappista Sajt Light	230.00	24.00	2.00	14.00
Pilos krémfehér sajt	237.00	13.00	3.50	19.00
kávé mézzel	15.52	0.02	3.86	0.27
Teljes kiörlésű tészta	335.00	12.10	66.30	2.10
Kelkáposzta (nyers)	35.00	3.60	4.30	0.30
detki háztartási keksz	401.00	8.80	76.00	6.20
Jogobella Light Meggyes Joghurt	63.00	4.00	8.40	1.10
Cappy multivitamin	28.00	0.00	6.70	0.00
Rizseshús csirkemellből :)	163.94	9.05	15.37	7.23
Sült oldalas	264.72	14.77	0.51	22.44
Falafel	221.20	10.00	21.00	10.00
Tejes kávé zabtejjel	37.00	0.40	5.60	1.20
Kifőtt tészta	145.00	9.00	41.30	1.60
Norbi Update túrórudi	303.00	8.90	42.10	17.70
Sprite	9.00	0.00	2.00	0.00
Padlizsánkrém (házi)	65.82	1.37	5.65	4.18
Hegyes erős paprika	27.00	1.70	5.40	0.50
Heineken sör	42.00	0.00	3.20	0.00
Tejeskávé laktózmentes tejből édesítővel	22.00	1.50	2.35	0.00
Petrezselymes újkrumpli	117.72	2.69	16.29	5.21
L-glutamin 100%	400.00	100.00	0.00	0.00
Sajtos pogácsa (Aldi)	429.00	9.20	45.40	23.00
Dulano füstölt, főtt sertéssonka leheletvékonyra szeletelt	103.00	20.00	1.00	2.00
Töltött cukkini	99.22	8.63	3.60	5.27
Szezámolaj	884.00	0.00	0.00	100.00
Sajtmártás	218.35	11.74	3.30	17.11
EFEF Csirkemell szendvics csemege (ALDI)	109.00	15.00	2.00	4.50
Virslis kifli	231.00	12.08	27.29	7.50
Dreher Classic	41.00	0.60	2.80	0.00
vajas-szalámis zsemle	373.38	11.66	41.70	17.55
Répatorta	263.00	8.90	9.00	6.40
szalmakrumpli	299.27	1.46	13.82	27.35
Kinder country	561.00	8.60	54.90	33.80
Almaecet	17.00	0.10	0.20	0.00
Auchan UHT tej (0,1%)	32.00	3.10	4.70	0.10
Turbo diéta turmix - EPER	380.00	41.00	35.00	7.00
Regnum csemege karaj	116.00	21.30	1.90	2.60
Cerbona csokoládés zabszelet	413.00	7.00	60.50	15.50
Túrógombóc diétásan	111.58	7.14	16.96	1.48
alma golden	52.00	0.26	13.81	0.17
Lidl cottage cheese light	69.00	12.40	3.10	0.80
Sült tök	77.40	1.50	16.50	0.60
Nádudvari natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Globus sertésmájkrém	153.00	8.80	7.90	9.60
Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel (karamellás, machiato)	27.72	0.90	3.60	1.00
Alkoholmentes sör	26.00	0.00	5.00	0.00
Nescafe 3in1 classic crema	445.71	2.86	80.00	12.00
Nestea	19.20	0.00	4.40	0.00
Granny Smith zöldalma	31.00	0.40	7.00	0.00
Pilos Natúr Joghurt 3%	59.00	3.00	4.30	3.00
Happy Harvest Oat Flakes, ALDI zabpehely	375.00	14.00	59.00	7.00
Tesco toast kenyér	258.00	8.80	49.00	2.50
kínai szezámmagos csirke	194.08	18.49	17.78	5.08
Grillezett zöldség	35.49	2.70	5.21	0.17
édes tölcsér	417.00	4.00	83.00	8.00
repceméz	304.00	0.30	82.40	0.00
Csirkemell roston	112.00	24.70	0.50	1.00
Spar tejföl (12%)	135.00	3.00	3.40	12.00
Lipóti sós kifli	401.00	14.00	75.00	4.60
Cerbona müzliszelet (banános)	372.00	4.80	71.00	13.80
Bakony Zsírszegény Túró	95.00	14.00	3.50	2.80
Barackos Fornetti	382.00	5.82	48.23	18.38
Tarjás szendvics	163.02	5.30	26.70	3.77
Cappucino	45.00	1.24	4.70	0.60
Ananászlé (100%)	50.00	0.00	11.80	0.00
Pikok prágai sonka (főtt, füstölt)	155.00	19.10	1.40	8.00
Schar Pan Carré gluténmentes kenyér	245.00	2.90	45.00	5.00
Milfina tej 2,8 % M	57.00	3.10	4.70	2.90
Rice up brown rice cakes	400.00	9.30	80.00	3.90
eszpresszó 1 cukorral	26.17	0.00	6.53	0.26
Vadas csirkemell tésztával	104.79	9.08	12.65	1.86
Ricoré 3 in 1 (egy adag 16g)	422.00	2.10	76.10	10.20
Aszalt datolya	277.00	2.00	75.00	0.00
TESCO bacon szalonna (szeletelt)	379.00	12.00	1.00	36.70
szívsaláta	14.50	1.22	1.80	0.08
Vágott zsemle - Aldi	293.00	8.80	57.00	2.90
Magyaros vajkrém	252.00	2.50	4.40	25.00
Medve sajt natúr (140 g-os doboz)	247.00	12.00	4.80	20.00
Gullón Diet Nature étcsokoládés krémmel töltött diabetikus szendvicskeksz	422.00	6.70	67.00	17.00
Mézes tea	70.00	0.06	17.00	0.00
Kevert saláta	47.41	3.63	3.50	2.26
COLESLAW saláta	75.39	1.89	5.34	4.96
Spar toast kenyér (rozsos)	272.00	8.30	55.00	1.70
Szarvasi Light szeletelt pizza mozzarella	228.00	29.00	1.00	12.00
Daragaluska leves	46.00	0.00	0.00	0.00
Sűrített paradicsom	93.00	4.00	16.00	0.80
Pöttyös Guru	394.00	8.20	43.50	20.00
Spar toast kenyér	252.00	9.80	45.20	2.50
Milbona kávétejszín	118.00	3.10	4.00	10.00
Tejszínes gombamártás	77.65	2.78	3.77	6.20
Szójatej	54.00	4.60	5.10	2.00
Cerbona müzliszelet epres-joghurtos 30%-kal kevesebb cukorral	387.00	5.40	71.20	13.30
Milka törtmogyorós	540.00	7.40	54.50	32.50
Brokkolikrémleves	26.93	3.15	3.03	0.20
Neocitran (por)	368.00	0.00	89.69	0.00
egyszeru bundaskenyer	265.90	10.57	23.86	13.80
tejfölöscsirkepörkölt	119.55	17.34	2.94	3.99
Ceres Tönkölybúza kenyér teljes kiőrlésű lisztből	242.00	12.00	41.00	1.30
BioTech Go protein bar szelet	425.00	25.63	40.25	16.75
Magic Milk Laktózmentes Tej 2,8	56.00	2.80	4.70	2.80
Csokis müzli szelet	390.00	5.90	64.50	11.30
Hagymás krumpli	105.00	2.00	18.00	3.00
Tökmagos zsemle	339.00	15.00	42.00	11.50
Paradicsomleves diétásan	20.07	0.64	2.73	0.76
Nádudvari túró (félzsíros)	137.00	16.00	2.00	7.00
Krumplipüré porból	68.00	2.10	11.80	0.80
Kínai kel	16.00	1.20	2.00	0.30
McDonald's Hamburger	255.00	13.00	30.00	9.00
Rizses lecsó (kolbásszal)	111.38	3.49	7.70	7.31
Cerbona kókuszos müzliszelet	402.00	4.30	67.30	17.90
Sült krumpli (tepsiben)	139.58	1.85	17.60	7.50
Pilos natural joghurt 3,2% creamy	58.00	3.40	4.00	3.20
Danone Activia rostos	98.00	3.60	12.60	2.50
Lurpak enyhén sós vaj	706.00	0.50	0.60	78.00
Knoppers	548.00	9.00	50.40	33.40
Erdélyi padlizsánkrém	57.15	1.46	7.24	2.22
Tesco creamfields UHT tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
Alpro kókuszital (cukormentes)	14.00	0.01	0.00	1.20
Alpro rizsital (original)	47.00	0.10	9.50	1.00
Red Chief alma	52.00	0.30	11.40	0.20
Vénusz valódi vajas margarin	544.00	0.40	0.60	60.00
Sült hús sertéscombból	179.88	20.47	0.39	10.23
Balaton szelet (tejcsokis)	510.00	4.30	63.60	25.80
Kit-kat	532.00	5.30	64.10	29.60
Cerbona Fitt puffasztott rizsszelet	385.00	8.20	82.40	2.10
vaníliafagyi	224.40	3.30	24.56	11.91
Milfina new lifestyle cottage cheese	68.00	13.00	2.80	0.40
S-Budget zsírszegény kakaópor	309.00	24.00	13.00	11.00
Spar trappista (szeletelt)	341.00	25.50	0.20	26.00
Cézár salátaöntet	261.00	1.60	5.60	27.00
Körte Xénia	58.00	0.40	15.50	0.10
Tolle trappista	336.00	24.00	1.50	26.00
Milli krémtúró vaníliás 0% hozzáadott cukor	100.00	7.30	9.60	3.30
Tojássaláta	250.10	5.02	4.72	23.00
KFC Twister szendvics	540.00	28.00	48.00	26.00
Krumplipaprikás kolbásszal	80.50	1.64	7.09	5.26
Nudli	166.00	5.50	34.70	0.10
Fehér rizs (száraz)	360.00	6.60	79.30	0.60
Efef csirkemell szendvics csemege	109.00	13.00	0.60	6.10
teljes kiörlésű magvas zsömle	146.00	5.00	28.00	2.80
Ajvár Podravka (csemege)	78.00	1.50	11.00	4.00
Nescafé Classic kávé	118.00	7.80	3.10	0.50
Csokis zabfalatok	480.00	7.90	59.50	22.00
Biotech BCAA Zero [2:1:1]	74.00	0.00	13.00	0.00
Milbona Tilsiter sajt (szeletelt)	339.00	25.00	0.00	26.00
Sokmagvas barna kenyér	305.26	8.70	50.33	5.85
Pick párizsi	219.00	10.70	1.30	19.00
Gyomorkeserű	250.00	0.00	0.00	0.00
Jacobs 2 in 1	400.00	7.10	72.50	9.00
Dárdás baromfi párizsi	174.00	10.00	2.00	14.00
Bajai halászlé tésztával	60.88	6.23	0.99	3.42
Diabetikus eperlekvár	111.00	0.40	26.20	0.02
Dulano bécsi virsli	283.00	13.00	1.00	25.00
Füstölt virsli	209.00	12.50	1.50	17.00
Sissy tej (2,8)	56.00	3.00	4.60	2.80
zöldségleves grízgaluskával	36.15	1.19	5.94	0.84
Dr.Oetker Vitalis Zabkása almás-fahéjas	111.00	3.00	18.00	2.10
Milfina laktózmentes trappista sajt ALDI	337.00	25.50	0.40	26.00
Ferrero nutella	539.00	6.30	57.50	30.90
Spar sajtos stangli	290.00	9.30	54.20	3.40
Ringló	61.00	0.80	13.50	0.00
Afrikai harcsafilé	85.00	18.00	0.00	2.00
Húsleves töltelék	191.81	6.78	18.90	9.55
Főtt csirkeszárny (csont nélkül)	220.00	14.00	4.00	12.00
tea édesítőszerrel és citrommal	0.61	0.01	0.04	0.01
Zabpehely Crownfield Oat Flakes - Lidl	364.00	12.00	62.00	5.70
Light sajtkrém	61.00	11.00	3.90	0.20
Rivercote ropogós rozskenyér szezámmaggal	362.00	11.00	58.00	6.00
Pick viaszos borjú májas	322.00	12.00	1.10	30.00
Sága Selyemsonka	123.00	15.00	3.80	5.00
Univer pirosarany - csemege	51.00	2.00	5.00	1.40
Brokkolikrémleves pirított kenyérkockával	71.00	0.00	0.00	0.00
Ciabatta zsemle	237.00	8.30	46.00	1.41
Zöldsaláta	32.06	1.16	6.59	0.37
Sült csirke	148.76	23.52	0.48	5.71
Búza sör	40.00	0.00	5.00	0.00
Főzőtejszín 20%	205.00	2.50	3.80	20.00
Rye Crispbread teljeskiőrlésű extrudált rozskenyér (penny)	356.00	12.00	65.70	1.60
Nitro Pure Whey Gold	380.00	75.00	13.00	5.00
Medve fitt kockasajt	159.00	12.00	5.30	10.00
Rántott ponty	193.76	16.72	12.09	8.71
Kókuszkocka	384.13	4.72	45.76	20.00
Sütőpor	105.00	0.10	26.00	0.00
Sissy trapista sajt	341.00	25.50	0.20	26.00
Natúr sertésszelet	259.00	26.00	8.00	8.00
Fornetti Kakaós Csiga	377.42	7.40	45.32	18.14
Coop vollkorn toast kenyér	210.00	11.00	33.00	2.10
Rio Mare Paté tonhalpástétom	237.00	13.50	4.00	18.50
Tarhonyaleves	62.25	1.25	7.83	2.88
Mizo laktózmentes natúr joghurt	62.00	3.40	4.00	3.60
S-Budget szeletelt toast kenyér (korpás)	266.00	7.60	51.00	1.80
Rakott cukkini	122.56	8.13	3.38	8.08
Dénes-Natura Lenmagpehely	444.00	22.30	7.70	36.50
Ammerlander trappista sajt (szeletelt)	314.00	26.00	0.40	23.00
optimum nutrition 100% whey gold standard fehérjepor	370.00	78.90	7.50	3.40
zöldségleves tésztával	20.65	0.78	3.89	0.27
Pásztortarhonya	158.17	3.79	19.10	7.38
Jonagored alma	31.00	0.40	7.00	0.40
Shape kenyér (65%-al csökkentett szénhidrát tartalom)	224.00	14.50	18.10	6.90
Kelkáposztafőzelék	45.17	2.44	6.79	0.98
Édes vörösbor	94.00	0.00	2.60	0.00
Lomee light majonéz	284.00	0.80	14.00	25.00
Alaszkai tőkehal (nyers)	82.00	17.90	0.00	0.70
tejszínes gombás csirkemell	111.41	12.61	2.08	6.01
Vegan Protein Chocolate-Cinnamon (BioTechUSA)	425.00	74.00	13.00	7.80
campus körniger frischkäse (penny)	92.00	13.00	1.00	4.00
fehér szőlő	69.00	0.70	18.10	0.10
BiotechUSA 100% Pure Whey Chocolate	381.00	73.00	6.10	6.50
3Bit csokoládé	555.00	5.30	57.00	33.50
Fitt Pöttyös Túró Rudi	318.00	10.00	28.00	18.00
Ivójoghurt	41.00	3.30	6.20	0.10
Frico gouda light sajt (szeletelt)	235.00	31.00	0.00	12.00
Grillezett mustáros sertés tarja	184.59	16.55	0.61	12.32
Pilos Skyr Vaniliás	53.00	8.80	4.10	0.20
Milbona natur joghurt 0,1%	51.00	5.30	6.60	0.10
Grillezett zöldségek	70.00	1.70	10.00	2.50
Tesco Tigriskenyér	294.00	7.60	54.00	6.00
Teljes kiőrlésű tészta (főtt)	131.97	4.77	26.12	0.83
Langalló (kenyérlángos)	232.54	5.28	17.40	15.03
Tejfölös csirkemell	151.88	13.00	3.49	8.18
Sajtos paradicsomos csirkemell	115.42	17.74	1.56	4.00
Kukoricás kenyér	243.00	7.60	49.60	1.00
Cigánypecsenye (köret nélkül)	347.50	16.36	1.25	29.68
rántott karfiol	76.16	4.14	8.67	2.55
Jamón Serrano Gran Reserva spanyol nyers sonka	246.00	33.50	0.20	12.40
Magyar trappista sajt	346.00	26.50	1.50	26.00
Párolt répa	40.00	0.00	8.00	0.00
milka csoki	530.00	6.60	58.50	29.50
Pöttyös tejsüti (tejes krémmel)	422.00	6.70	44.00	24.00
Müller Riso tejberizs (vaníliás)	103.00	3.30	16.80	2.50
eperlekvár-házi	154.67	0.45	38.42	0.20
Sissy natúr joghurt 3%	53.00	3.20	2.80	3.00
Pulykafasírt	184.40	19.84	5.30	8.86
nosztalgia kifli	334.00	11.00	63.00	4.00
Rántotthús	222.18	16.70	14.31	10.31
Light vekni 220g Lidli szénhidrátcsökkentett	270.00	14.60	32.70	7.90
Konyakos meggy	422.00	2.40	61.00	17.40
Heinz Barbecue szósz	133.00	1.00	30.00	0.00
Aldi teljes kiörlésű rozsos buci	271.00	8.70	51.00	2.60
Nagyi titka teljes kiőrlésű búzaliszt	337.00	11.70	60.00	2.70
teljes kiőrlésű kenyér lidl	227.00	8.70	43.60	1.10
Spar Csemege karaj	85.00	16.00	0.70	2.00
Vajas-lekváros kenyér	336.00	4.80	46.40	14.40
Kockacukor (Koronás)	400.00	0.00	100.00	0.00
Burger King Whopper	588.00	27.80	42.50	32.70
Cherry Queen konyakmeggy	473.00	2.50	61.00	16.30
Danone Görög joghurt (stracciatellaízű)	127.00	2.50	16.80	5.30
7days choco croissant (kakaós)	428.00	7.00	45.00	30.00
Füstölt Paranyica sajt	265.00	23.00	0.50	19.00
Csirkehús (nyers)	147.00	21.30	0.00	6.40
Ceres toast teljes kiőrlésű kenyér	257.00	12.00	44.00	2.10
Happy Coconut Kókusz-rizs ital	19.00	0.10	3.30	0.50
Tolle tej 1,5%	44.00	3.10	4.60	1.50
Jogobella joghurt áfonyás	100.00	3.50	14.80	2.60
Szilvapálinka	264.00	0.00	0.00	0.00
Pilos zsirszegeny krémes túró	88.00	12.00	3.20	3.00
Főtt pulykanyak	135.00	20.00	0.00	5.00
Tejbegríz-kakaóval	74.85	4.14	10.83	1.68
Zsemlemorzsa	358.00	10.10	73.50	2.10
Teljeskiőrlésű rozskenyér (Jókenyér)	213.00	6.70	36.50	1.80
Korpovit teljeskiörlésű	393.00	10.00	68.00	7.00
rice up puffasztott barna rizs hajdinával és amaránttal (brown rice with amaranth & buckwheat)	369.00	9.20	72.00	2.90
Szafaládé	219.00	11.90	0.20	18.20
Csirkemellfilé (darabolt) édes savanyú szószban	118.00	11.00	14.00	2.00
Cerbona müzliszelet (meggyes)	385.00	5.80	66.50	10.10
Red Bull energiaital	45.00	0.00	11.30	0.00
Baroni csirke hamburgerhús klasszikus	273.00	11.50	16.00	18.30
Erdei bogyós gyümölcsök fagyasztott Aldi	54.12	1.31	13.00	0.40
Betyár Mix friss salátakeverék 200 g	36.00	1.50	5.80	0.50
Szarvasi mozarella light szeletelt	250.00	30.00	1.00	14.00
Kania Ketchup	112.00	1.70	23.80	0.10
Milka fehércsokoládé	540.00	4.80	63.00	29.50
Danone Activia Zabkása alma fahéj	85.26	3.21	12.68	2.32
Cerbona Fitt müzliszelet mézzel, kálciummal	405.00	6.20	65.10	13.30
Karát paprikás szalámi	519.00	26.00	0.00	46.00
Mandulatej	24.00	1.00	3.00	2.00
Pilos tejföl 20%	204.00	2.80	3.20	20.00
Müller riso tejberizs fahéjas (light)	76.00	2.80	11.60	2.00
Győri édes zabkeksz	465.00	7.50	60.00	21.00
Barack lekváros palacsinta	181.63	3.98	32.36	3.67
Sertés pörkölt (lapocka)	135.34	6.57	0.54	11.58
Pikok főtt, füstölt sertéskaraj	103.00	14.90	1.50	4.20
Brown Rice Cakes with amaranth & buckwheat	392.00	7.80	80.00	3.10
Tejfölös Gombapaprikás	78.14	2.95	5.05	5.36
Spar tej (1.5%)	44.00	3.00	4.70	1.50
Good Food puffasztott rizs (hagymás-tejfölös)	414.00	7.60	73.50	9.30
Mizo madártej	84.00	2.80	12.00	2.80
Tejeskávé sok tejjel, nádcukorral	42.10	2.43	5.47	1.23
Sport szelet (25g)	418.00	4.30	69.50	13.50
Kínai édes savanyú leves gyorsétterem	39.00	2.58	4.35	1.21
Dijoni mustár	105.00	6.00	6.00	6.00
GoOn Nutrition Protein 33% fehérjeszelet (salted caramel)	391.00	33.00	21.00	19.00
Ecetes Uborkasaláta	50.00	1.00	11.00	0.10
Gullón Tea biscuit-Petit	401.00	7.40	73.00	11.00
Nescafé 2in1 coffee & creamer	473.00	3.00	50.70	27.20
hajdinás rusztikus bagett	235.48	9.27	44.36	2.58
Fokhagymakrémleves zsemlekockával (Knorr)	39.00	0.90	4.70	1.90
BioTechUSA Nitro Pure Whey Gold	382.00	74.00	6.80	6.00
Tesco pulykamell sonka	110.00	16.00	1.60	4.40
Riomare Tonhal Olívaolajban	401.00	17.00	0.00	37.00
Biotech Beef protein	394.00	86.00	3.90	3.80
Spar ESL tej (1,5%)	45.00	3.20	4.70	1.50
McDonald's McWrap grillezett csirkehússal	425.00	26.00	51.00	13.00
sült tojás	303.88	10.97	0.48	28.50
Alesto pörkölt, sós mogyoró Lidl	619.00	24.40	11.00	51.20
Lipóti pur pur kenyér (teljes kiörlésű)	244.00	13.00	33.00	4.90
krumpli püré	136.87	2.10	15.54	7.50
Tesco zabpehely, apró szemű	372.00	13.50	58.70	7.00
Norbi KETO kenyér	199.00	25.80	5.30	5.50
Palócleves sertésből	47.18	2.44	2.62	3.06
Falusi füstölt sonka	206.00	21.00	2.00	12.50
Magyar natúr joghurt	61.00	3.20	4.80	3.00
kinley gyömbér üdítő	27.00	0.00	6.50	0.00
HÁZI túrós rétes	193.52	14.50	15.24	7.66
Dán szalámi	519.00	23.60	0.30	46.10
Mogyi szotyi 60g	290.00	8.50	10.00	23.00
Mandulatej Happy (Penny)	19.00	0.30	3.00	0.60
Hell Zero Strawberry	2.00	0.00	0.00	0.00
Győri Édes Jó Reggelt! Mézzel-mogyoróval	464.00	8.00	68.00	17.00
Gombapörkölt tejföllel	93.90	2.33	4.63	7.78
Fornetti sajtos rúd	356.29	7.35	38.14	19.37
Túrós bukta	248.17	9.35	36.26	7.06
Petrezselyem gyökér	32.00	2.00	5.00	0.30
rántott tőkehalfilé	124.00	13.00	0.00	16.00
Tejfölös gombás csirke	93.43	12.89	3.99	2.62
Milkeria High Protein Pudding Chocolate	76.00	10.00	5.10	1.50
Boci tejcsokoládé	545.00	7.40	54.80	32.60
Hamis gulyásleves	60.35	1.10	9.86	2.03
Grana padano sajt	398.00	33.00	0.00	29.00
Milbona kockasajt (lidl)	246.00	9.00	7.50	20.00
szalámis zsemle	292.72	10.48	53.09	3.83
eFeF csirkemellsonka	109.00	15.00	2.00	4.50
Csirkemellsonka 92% pikok	91.00	19.30	0.50	1.30
Túróstészta	247.50	14.30	37.10	4.25
csirkesonka	104.00	18.90	0.50	2.90
Tejes kifli - ALDI	358.00	8.20	53.00	12.00
Nissin Smack csípős csirke leves	106.00	2.70	13.60	4.20
resztelt csirkemáj	112.08	13.12	4.00	4.65
Máglyarakás	166.42	3.14	25.80	5.40
Házi kovászos cipó rozzsal Lidl	236.00	9.10	44.70	1.60
Pilos Trapista Sajt Light (szeletelt)	230.00	24.00	2.00	14.00
vita korpás kenyér	269.00	9.30	55.30	9.30
Gyulai kolbász, szeletelt	479.00	22.00	1.00	43.00
Spar zsírszegény tehéntúró	99.00	15.00	3.70	2.70
Teljes kiörlésű bagett	238.00	9.00	50.20	1.40
Pilóta piskóta tallér (epres, barackos stb.)	370.00	3.10	70.00	7.40
chedar sajt	403.00	24.90	1.28	33.14
Happy Harvest Zabpehely	372.00	13.50	58.70	7.00
Feketeerdei sonka	234.00	26.00	1.00	14.00
Kijevi csirkemell	304.88	17.73	14.49	19.52
Régi idők rozskenyere (Lipóti)	226.00	8.20	45.00	1.30
Tojásrántotta 2 tojásból, sajttal	227.69	13.84	0.64	18.35
Tejeskávé	68.00	2.80	11.00	1.40
ALDI Magyar zsírszegény tehéntúró	108.00	16.50	2.70	3.50
Coca cola	44.00	0.00	11.20	0.00
Tesco Value natúr joghurt 0,1%	43.00	4.30	6.10	0.10
Gnocchi	151.00	3.00	33.90	0.40
Regnum feketeerdei sonka	243.00	26.00	1.00	15.00
sült pulykacomb	151.00	28.15	0.53	3.32
Tesco tej (1,5%)	44.00	2.90	4.60	1.50
Házi májashurka	202.00	14.60	10.10	11.40
Rama kenőmargarin (enyhén sós)	535.00	0.40	0.50	60.00
Pesto mártás	357.80	5.50	4.30	35.40
Sült gesztenye	245.00	3.17	52.96	2.20
tükörtojás olivaolajon	183.47	13.25	0.59	13.66
Lekváros táska	379.00	4.30	37.00	22.60
Tea mézzel	12.54	0.02	3.12	0.00
Marha bélszín steak	205.00	27.00	0.00	10.00
zalai felvágott	203.00	13.20	1.00	16.40
GLYX kenyér	191.00	7.80	33.30	2.70
Alma golden	57.00	0.00	14.00	0.00
Toppo Mediterrán mix - friss salátakeverék (Lidl)	30.59	1.80	4.40	0.20
Camembert sajt	308.00	21.50	1.50	23.00
Krémfehér sajt	252.00	13.40	1.40	20.60
Mogyi napraforgó (hántolt,sózott,pörkölt)	630.00	20.00	19.00	52.00
Tojásrántotta 2 tojásból olívaolajon	72.06	5.37	0.30	5.47
Tesco tejföl (12%)	134.00	3.00	3.40	12.00
Házi kolbász	511.00	23.00	1.00	45.00
Kőbányai világos sör	35.00	0.40	2.30	0.00
Zott monte snack	443.00	5.00	35.50	31.00
párolt gomba	26.72	2.25	4.66	0.26
Spar zabpehely (nagyszemű)	372.00	13.50	58.70	7.00
Milánói sonka	98.00	19.00	1.00	2.00
Koffeinmentes kávé	0.00	0.00	0.00	0.28
Belvita jó reggelt softy (csokoládé-mogyoró)	415.00	5.10	63.00	15.00
Fehèr kenyèr	267.00	8.20	49.50	3.60
Teljes Kiörlésű rozskenyér Kanizsa pékség	220.00	8.60	38.30	1.80
Extra szűz olívaolaj Bertolli	820.00	0.00	0.00	91.00
Vollkornbrot Teljes kiőrlésű kenyér	183.00	5.00	34.10	1.20
Tárkonyos sertésragu leves	53.94	5.26	1.33	2.95
Kakaspörkölt	116.00	9.20	1.40	7.80
Cafetero 3in1	455.00	2.00	84.00	12.00
Aldi szénhidrátcsökkentett pogácsa	330.00	10.40	23.30	21.50
Mandulatej Happy Almond (LIDL)	19.00	0.30	3.00	0.60
Lipóti Dia kakaós csiga (diabetikus)	318.00	5.90	40.00	15.90
Nádudvari Joghurt Natúr	53.00	3.20	2.80	3.00
Házi sült kolbász Ancsa	285.76	15.94	2.10	23.02
Pilos tej 3,5%	64.00	3.30	4.70	3.50
Rostonsült afrikai harcsa	85.00	18.00	2.00	8.00
tihany válogatás szendvics camambert	286.00	20.10	1.60	22.10
Spar aszalt vörös áfonya	359.00	0.40	83.00	1.10
Sissy Túrórudi natur -Penny	344.00	10.00	38.00	16.00
Bolognai szósz darált marhahússal	340.00	22.00	10.00	26.00
Áfonyalekvár	243.00	0.30	59.70	0.00
mc kis sültkrumpli	289.00	3.00	29.00	12.00
Lidl teljeskiörlésű kifli	306.00	8.70	54.00	4.10
Riceland Jázmin rizs	345.00	7.40	76.00	1.00
Pizzás Fornetti	352.00	7.30	39.40	18.10
Káposztával töltött almapaprika	33.00	1.20	4.60	0.20
Danone könnyű és finom joghurt citromos	79.00	2.90	12.30	2.00
mezei kovászos kenyér	261.20	7.70	54.20	2.00
Lipóti félbarna kenyér	272.00	11.00	52.00	1.60
Kávé tejjel	22.00	1.55	2.30	0.89
Tojásrántotta (B) - 2 tojásos	190.02	13.12	0.58	14.47
Kárpáti borzaska	157.19	13.34	10.10	6.80
Spar sajtos bagett (nagy)	265.22	1.74	60.87	1.74
Despar tonhal sós lében (konzerv)	97.00	23.00	0.00	0.80
Pilos edami sajt lidli	344.00	26.00	1.40	26.00
Fahéjas csiga (Aldi)	386.00	5.00	45.50	20.50
lidl sajtos pogácsa	298.00	6.10	36.00	14.10
Bableves füstölt hússal	77.00	4.00	7.00	3.00
Ceres bükki kovászos parasztkenyér	257.00	9.00	49.00	2.30
Milfina Natúr joghurt 1,5%	44.00	3.10	3.90	1.50
Tejszínes csirkeragu	143.81	16.54	2.54	6.63
citromos víz	3.67	0.04	0.26	0.07
Milbona high protein raspberry-pomegranate	65.00	10.00	6.00	0.30
Buci	331.00	8.00	44.00	13.00
Amerikai káposztasaláta	131.34	1.65	10.55	8.70
Lidl Lovilio Mozzarella light	165.00	20.50	1.50	8.50
Reszelt túrós sütemény	339.55	9.09	37.72	16.13
Kakaós kuglóf	330.78	6.69	35.82	16.42
Aldi Frissen a Péktől E-mentes szeletelt ROZSKENYÉR	237.00	7.00	49.00	0.90
Tortilla wraps teljes kiőrlésű (Lidl)	294.00	9.50	44.90	0.00
sertésfasírt	171.15	19.69	3.94	8.02
Mizo Boci tejszínes ömlesztett sajt	157.00	11.00	8.00	9.00
S-budget vajkrém (natúr)	262.00	2.70	4.80	25.80
Rántott Camambert	328.00	17.00	15.00	22.00