Főoldal / Fórum / Beszélgetés az ételekről / Málna

A málna kalória tartalma 52/100 gramm!!!

Vidd fel saját ételként. És akkor az a 6 gramm szénhidrát nem okozhat gondot.

Én nem figyeltem eddig a gyümölcsöket, mert pl. éppen málnát azt se tudom, mikor ettem utoljára.
Ha a mai, nem egészen 150 gramm őszibarackom adatai is hibásan vannak megadva, még azon sem fog a fogyásom megfordulni.

Nem is nézünk utána minden adatnak, de nem is lehet tudni, melyik a teljesen korrekt. A gyümölcsök fajtája szerint is lehet több vagy kevesebb a szénhidrát benne, és én biztosan nem fogom megtudni, melyik kertészetből származik, és mennyi nap érte az érése során.

...háát a Viica szerinti adatoknál a szénhidrát nem 5,4 hanem csaknem 12... úgy kijön... (usda)

Annyi biztosan nincs.
Visszaszorozva:
1,2 x 4,2 = 5,04 kcal
5,4 x 4,1 = 22,14 kcal
0,8 x 9,3 = 7,44 kcal

Összesen 34,62 Kcal.

De találtam úgy is a neten, hogy fehérje 1,3 , szénh. 4,8 és zsír 0,3 %, így 33 Kcal/100 g.

Szerintem 52 kalória van 100 grammban, nem pedig 29. Más oldalakon azt írják.